Zet de knop om met een herprogrammering

Je bent benieuwd naar wat herprogrammeren precies inhoudt en wat het voor je kan betekenen. Een coachtraject gaat je te ver of heb je voor nu nog niet nodig, maar je loopt wel tegen wat dingen aan, je zit misschien niet zo lekker in je vel of je blijft met een situatie door je hoofd spoken. Een herprogrammeringssessie kan dan helpen de situatie vanuit een ander perspectief te bekijken én daar een verandering bij te voelen. Wil jij voelen wat een herprogrammering kan doen? Stuur me dan gerust een berichtje, mailtje of dm. Bel je liever? Ook dat is helemaal goed.

01

Online sessie

Tijdens een online sessie van dertig tot zestig minuten begeleid ik je door een herprogrammering heen. Voorafgaand aan de sessie ontvang je een video met uitleg over breinprogrammeringen. Vervolgens ontvang je na de sessie de informatie om de programmering te integreren in je dagelijkse leven.

02

Tussentijds contact

Mocht je naar aanleiding van de herprogrammering ergens tegenaan lopen, dan kun je al voor de check-in contact met me opnemen. Dit valt onder de nazorg van de sessie.

03

Affirmatie en naslagwerk

Tijdens de sessie zullen we een affirmatie formuleren die passend is voor je nieuwe breinprogrammering en zal helpen om deze te integreren. Na de sessie ontvang je een pdf met tips en manieren voor het zelfstandig integreren van de programmering.

04

Check-in

Een maand na de sessie zal ik contact met je opnemen om te evalueren hoe het met je is vergaan en wat de herprogrammering voor je heeft betekent. Dit geeft je de kans om te vertellen over je ervaringen.

De investering voor deze sessie bedraagt 65 euro.

Sta jij er bij stil hoeveel dit je op gaat leveren? Hoeveel je kan besparen als de mindset van je brein verandert?

Jaaa dit wil ik!

Coachees over mij

"Ik zat in een diepe put en besefte dat mijn negatieve gedachten me niet langer mochten overheersen. Ik dacht: 'genoeg is genoeg'. Zo kwam ik terecht bij Praktijk DORIS. Ik heb zojuist de herprogrammeringssessie als zeer prettig ervaren. Tijdens de sessie had ik de tijd om te reflecteren, waardoor ik nieuwe perspectieven heb ontdekt. Ook heb ik de band met mijn lichaam en mezelf kunnen voelen en omarmen. Daarnaast heb ik een plan van aanpak opgesteld om dit vaker te doen. Deze sessie heeft me diepgaand inzicht, kracht en motivatie gegeven om mijn welzijn verder te verbeteren. De begeleiding van Doris vond ik zeer kundig en prettig."


Liya

"Ik zat in een diepe put en besefte dat mijn negatieve gedachten me niet langer mochten overheersen. Ik dacht: 'genoeg is genoeg'. Zo kwam ik terecht bij Praktijk DORIS. Ik heb zojuist de herprogrammeringssessie als zeer prettig ervaren. Tijdens de sessie had ik de tijd om te reflecteren, waardoor ik nieuwe perspectieven heb ontdekt. Ook heb ik de band met mijn lichaam en mezelf kunnen voelen en omarmen. Daarnaast heb ik een plan van aanpak opgesteld om dit vaker te doen. Deze sessie heeft me diepgaand inzicht, kracht en motivatie gegeven om mijn welzijn verder te verbeteren. De begeleiding van Doris vond ik zeer kundig en prettig."


Liya - 25 jaar oud

"Doris is een super prettige coach met een enthousiaste, maar tegelijkertijd rustgevende en vertrouwde energie. Ik ging zonder verwachtingen de sessie in, maar kwam er met een heerlijk, bijna zwevend gevoel uit. Ik ben blij dat ik nu weet hoe ik zelf op simpele wijze kan werken aan mijn negatieve overtuiging, zonder al te veel inspanning. De herprogrammeringssessie is perfect voor iedereen die tegen een negatieve overtuiging aanloopt en daar graag mee aan de slag wilt gaan, maar tegelijkertijd niet de behoefte heeft om uitgebreid te praten over de situatie waar het betrekking op heeft, bijvoorbeeld omdat dit nog te 'gevoelig' ligt. De herprogrammeringsessie draait om voelen en beleven, boven praten. Ik heb de rest van de dag nog heerlijk genoten van de after glow!"


Lindsey

"Ik zat in een diepe put en besefte dat mijn negatieve gedachten me niet langer mochten overheersen. Ik dacht: 'genoeg is genoeg'. Zo kwam ik terecht bij Praktijk DORIS. Ik heb zojuist de herprogrammeringssessie als zeer prettig ervaren. Tijdens de sessie had ik de tijd om te reflecteren, waardoor ik nieuwe perspectieven heb ontdekt. Ook heb ik de band met mijn lichaam en mezelf kunnen voelen en omarmen. Daarnaast heb ik een plan van aanpak opgesteld om dit vaker te doen. Deze sessie heeft me diepgaand inzicht, kracht en motivatie gegeven om mijn welzijn verder te verbeteren. De begeleiding van Doris vond ik zeer kundig en prettig."


Liya - 25 jaar oud

"Ik merkte dat ik de neiging heb mezelf weg te cijferen. Zeker als ik het gevoel heb dat 'iets mijn schuld is'. Ook als dat helemaal niet zo is. Ik koos daarom voor een sessie bij Doris, omdat ze een hele fijne, rustige uitstraling heeft en uitgaat van haar eigen kracht. Dat helpt ontzettend bij het werken aan jezelf, al helemaal als iets vanuit een bepaalde onzekerheid komt, zoals bij mij. De begeleiding was fijn en duidelijk. Doris neemt je rustig mee door de sessie, waardoor het gek genoeg heel snel gaat. Juist doordat ze alles fijn uitlegt en de tijd neemt, merk je dat je snel stappen kunt maken. Je staat daardoor echt stil bij je eigen gedachteprocessen en hoe je die aan kunt passen. Voor de sessie was ik al bezig met dit stukje bij mezelf, waardoor ik merkte dat ik heel druk in mijn hoofd kon zijn. Na de sessie ben ik er uiteraard nog steeds mee bezig, maar dan een stuk meer gestructureerd. Dat brengt meer rust in mijn hoofd. Wat daarnaast heel duidelijk werd tijdens de sessie is dat zo'n overtuiging niet in één dag over is en kan zijn. Het kost tijd en dat is oké. Ik zou Praktijk DORIS zeker aan vriendinnen aanraden die ergens mee zitten of een gedachtepatroon hebben die hen in de weg zit. Ik zou dan vooral zeggen 'des te eerder je begint, des te makkelijker het is om weer af te leren'."


Meriëlle

"Ik zat in een diepe put en besefte dat mijn negatieve gedachten me niet langer mochten overheersen. Ik dacht: 'genoeg is genoeg'. Zo kwam ik terecht bij Praktijk DORIS. Ik heb zojuist de herprogrammeringssessie als zeer prettig ervaren. Tijdens de sessie had ik de tijd om te reflecteren, waardoor ik nieuwe perspectieven heb ontdekt. Ook heb ik de band met mijn lichaam en mezelf kunnen voelen en omarmen. Daarnaast heb ik een plan van aanpak opgesteld om dit vaker te doen. Deze sessie heeft me diepgaand inzicht, kracht en motivatie gegeven om mijn welzijn verder te verbeteren. De begeleiding van Doris vond ik zeer kundig en prettig."


Liya - 25 jaar oud

"Ik merkte dat de stress me soms te veel werd en ging daarom op zoek naar mogelijkheden en ondersteuning om hieraan het hoofd te bieden. Ik koos voor Doris, omdat ze al vaker goede adviezen heeft gegeven en ik weet dat ze een passie heeft voor wat ze doet. Doris was geduldig tijdens de sessie en begeleidde mij er goed doorheen. Haar aanpak was zowel professioneel als empathisch, wat me op mijn gemak stelde. Ik voelde haar positieve energie en betrokkenheid, wat een grote steun was tijdens het proces. Ik ben de sessie ingegaan met een open houding en zonder specifieke verwachtingen. Voor de sessie voelde ik me overweldigd door stress, maar na afloop merkte ik dat ik met iets meer vertrouwen en kalmte verder kon. De sessie heeft me nieuwe inzichten en handvatten gegeven om beter met mijn stress om te gaan."


Anoniem

"Ik zat in een diepe put en besefte dat mijn negatieve gedachten me niet langer mochten overheersen. Ik dacht: 'genoeg is genoeg'. Zo kwam ik terecht bij Praktijk DORIS. Ik heb zojuist de herprogrammeringssessie als zeer prettig ervaren. Tijdens de sessie had ik de tijd om te reflecteren, waardoor ik nieuwe perspectieven heb ontdekt. Ook heb ik de band met mijn lichaam en mezelf kunnen voelen en omarmen. Daarnaast heb ik een plan van aanpak opgesteld om dit vaker te doen. Deze sessie heeft me diepgaand inzicht, kracht en motivatie gegeven om mijn welzijn verder te verbeteren. De begeleiding van Doris vond ik zeer kundig en prettig."


Liya - 25 jaar oud

Voor meer rust, energie en geluk in uw leven

Maak verbinding!
Contactinformatie
06-83946212
info@praktijkdoris.nl
Regio Hoeksche Waard en Rotterdam
KVK-nummer: 93752016