Over Doris

Jouw coach aan huis

Ik dacht dat ik nooit meer

van de pijn af zou komen...

Jouw coach aan huis

Mijn naam is Doris en ik ben altijd geïnteresseerd geweest in voeding en gezondheid. Vanaf mijn tiende heb ik last gehad van chronische hoofdpijn. Na verschillende (huis)artsenbezoeken kwam de diagnose niet verder dan spanningshoofdpijn. Evenzo met menstruatieklachten: primaire dysmenorroe it is, volgens de reguliere medische wetenschap dan. Ik vond het frustrerend dat ik niet geholpen kon worden, dat het 'niets was', want ik voelde er toch een hoop bij én het belemmerde me enorm in het dagelijks leven. Inmiddels ben ik achter de wondere wereld van de complementaire geneeskunde en zie ik hoeveel potentie daar ligt voor een gezondere samenleving. Daar wil ik graag aan bijdragen met Praktijk DORIS.

Met behulp van de Brain Balance methodiek zorg ik voor een nieuw perspectief op jouw problematiek, en ga ik samen met jou op zoek naar een manier waarop je meer geluk, rust en gezondheid kunt ervaren in je leven. Op die manier brengen we beetje bij beetje onze samenleving meer in balans. Ik geloof namelijk dat het ons als mens goed zou doen om meer in harmonie te leven met de natuur, en in te blijven zien dat wij daar onderdeel van uitmaken.

Naast mijn struggles op het gebied van gezondheid, weet ik ook hoe uitdagend studiekeuzes kunnen zijn. Tijdens mijn opleiding Rechtsgeleerdheid miste ik de passie voor het vak. In een zoektocht kwam ik terecht bij het Brain Balance Instituut en vervolgens heb ik ook besloten om er nog een bachelor Psychologie achteraan te plakken. In de toekomst hoop ik reguliere methodes te combineren met een holistische visie om hulpverlening effectiever te maken.

Nu wil ik me vooral richten op JOU. Hoe kunnen we jouw leven als ondernemende vrouw, en misschien wel moeder, zo inrichten dat je met plezier en vertrouwen kan ondernemen. De ballast van het v erleden loslaten, zodat je ongeketend als wilde vrouw kan ondernemen. En je leefstijl balanceren, zodat je met energie en respect voor je lichaam kan knallen!

Wil je me nog wat beter leren kennen? Luister dan naar deze podcastaflevering.

Bekijk in 90 seconden waarom ik gezondheidscoach werd

Wat maakt dat ik jou verder kan helpen?

Ik ben jouw partner in health. Degene bij wie je alles kwijt kunt. Niets is te gek.

Samen experimenteren we er net zo lang op aan tot we een handleiding hebben gevonden voor jouw leven en gezondheid.

Het is zo zonde om 10 jaar rond te lopen met 'chronische' klachten, net als ik... Terwijl het echt ANDERS kan! Je moet het alleen even weten.

Ik wil jouw poort zijn naar de wondere wereld van de complementaire geneeskunde, waar alles mogelijk lijkt te zijn.

Ik wil je de kennis en tools aanreiken, waar ik me de afgelopen vier jaar enorm in verdiept heb op allerlei verschillende manieren. Ik wil samen met jou uit gaan zoeken wat voor jou werkt. En daar de tijd voor nemen. Want zoals je helaas wel zult weten.. De huisarts heeft maar een minuut of tien om je te helpen. Volgt zijn protocol. Daardoor kan hij je niet de best mogelijke oplossing bieden, want daar is tijd én aandacht voor nodig.

En dat is precies wat ik jou wil geven, lieve vrouw. Dat verdien jij.

Nog wat mijlpalen:

✔Na bijna 10 jaar geen chronische hoofdpijn meer. En als ik mezelf kan helen, dan kan ik jou ook helpen jezelf te helen! Ik weet wat er allemaal kan en door die kennis te gebruiken, kan jij veel sneller resultaat behalen.

✔Ik was de enige van mijn 'klas' die een herprogrammering inzette op het praktijkexamen. Als je mij kent, dan weet je dat ik altijd voor het hoogst haalbare ga. Dat zie je ook terug in: 93 op de entreetoets, 550 op de citotoets, dean's list, honourscertificaat en dus de 'uitspringer' op het praktijkexamen. Ik vind het belangrijk om niet alleen met je hoofd bezig te zijn, maar het ook echt te integreren in je lichaam. Want je kan het nog zo denken, als je het niet voelt, dan verandert er niets.

✔Tot nu toe heb ik alleen maar 5-sterrenreviews behaald. En dat zegt iets over hoe ik met mijn coachees omga. Ik ga net als bij mijn eigen prestaties voor het hoogst haalbare en zal er alles aan doen om je de juiste tools en kennis te geven.

17% van de Nederlanders krijgt een burn-out

Dat kan én moet toch anders?!

Er is een enorme onbalans in onze samenleving en wij zijn de samenleving. Als je nu nog nergens last van hebt, dan is dat natuurlijk heerlijk. Maar pas op! Er ligt van alles op de loer, want de percentages stijgen alleen maar. Chronische klachten stijgen, het medicijngebruik stijgt en onze vruchtbaarheid neemt af.

Dit is problematisch.

Vooral als we deze koers blijven varen. Maar niet getreurd.. Jij hebt zoveel invloed als je de regie maar durft te pakken! Dus let's go. Geen tijd te verspillen, want voor je het weet ben je ziek of dood.

Laat dit een eyeopener voor je zijn om je gezondheid serieus te behandelen en te zorgen voor meer energie en rust door je trauma's te doorvoelen, je leefstijl te balanceren en de kracht van je cyclus in te zetten.

Wat mag je van mij verwachten?

Een luisterend oor
Een heleboel kennis over leefstijl, gezondheid en je brein
Nieuwe inzichten
Uitgedaagd worden om van perspectief te veranderen
Een spiegel voorgehouden krijgen
Nauwkeurig op maat gemaakt en cyclisch ingericht traject
Ruimte om vragen te stellen

Oftewel: eerlijkheid, nauwkeurigheid en plezier

Wat kan je niet van mij verwachten?

Pasklare antwoorden/oplossingen
Quick fix

Mijn visie

Ik hoorde laatst iemand zeggen: "Je hebt toch ook niet leren autorijden van een boek of via een YouTube-video." En dat raakte me. Want zo is het maar net. Ook op het gebied van gezondheid.

Want niemand leert je op de basisschool hoe je lichaam werkt, hoe je emoties werken en hoe je brein je 95% van de tijd voor de gek houdt. Veel van ons krijgen dat ook niet mee in de opvoeding.

Waardoor we allemaal maar een beetje blijven aan kutten. Denken dat het zo hoort. Dat het leven een rollercoaster is. Dat je 'nou eenmaal zo bent'. Dat het 'nou eenmaal in de familie zit'.

Maar vaak zijn dit allemaal leugens van je brein. Aangeleerd.

En nu kan je zeggen, dan ga ik toch gewoon naar de psycholoog of de huisarts. Maar vaak krijgen zij ook niet alles geleerd op de universiteit. Het onderwijs loopt vaak jaren achter op de wetenschap en daarbij zijn veel van de hulpverleners zelf ook uit balans.

Daarbij is juist zelf leren hoe je goed voor je gezondheid en welzijn kan zorgen zo waardevol en NODIG om verantwoordelijkheid en regie te kunnen pakken.

Dat wil ik jou aanleren. Omdat ik weet dat het kan en het je enorm veel op gaat leveren! In je business, in je gezin, in je sociale leven en in je binnenwereld.

Boek health-scan