Love notes 💌
Voor meer zelfliefde, rust en energie
Dit is voor jou als
- Je soms net een wandelend hoofd bent, het contact met je lichaam volledig verloren...
- Je niet meer elke ochtend aan een koffie-infuus wil hangen om energiek je dag door te kunnen komen
- Je af en toe enorm in de war raakt van alle gezondheidshypes en tegenstrijdige adviezen
- Je in de juiste fase van je cyclus lekker wil kunnen netflixen zonder je schuldig te voelen over alle to-do's voor je bedrijf of gezin
- Je lichaam de hele maand door vermoeid, verkrampt en gestrest voelt
- Je veel wil bereiken, maar ook beseft dat het leven kort is. Te kort voor een slechte gezondheid, vermoeidheidsklachten of te weinig klanten. Jij wil genieten van het leven!
Wat je krijgt
- Wekelijkse mails met waardevolle tips en inzichten waardoor jij échte zelfzorg kunt gaan toepassen
- Soms een schop onder je hol ;p, soms een veilige haven
- Unieke kansen om samen te werken en als eerste op de hoogte van de leukste cadeautjes 🎁
Dit is mijn methode
- De allerbelangrijkste stap als je gezond en gelukkig wil worden is het pakken van regie over je brein en het vergroten van je bewustzijn. Bewustzijn op wat je doet, denkt én voelt. Als je het lichaamsbewustzijn hebt vergroot kun je bijsturen en voelen wat je nodg hebt.
- Een van de meest effectieve manieren om lichaamsbewustzijn te verkrijgen, is door te leven met je cyclus. Het is in mijn ogen de meest krachtige tool om in je lijf te zakken en te leven mét je lijf in plaats van ertegenin.
- Tot slot, en dit is bewust pas de laatste stap, kun je je leefstijl gaan optimaliseren tot een low-tox variant. Door middel van leefstijl kun je je energielevels verhogen, zodat je kan blijven knallen zonder opgebrand te raken. Het is belangrijk om dit pas te optimaliseren als je de zeurende stemmetjes in je hoofd hebt ontmaskert, anders kan een patroon als perfectionisme ervoor zorgen dat het optimaliseren van je leefstijl alleen maar meer stress oplevert. Daar gaat je beloofde extra energie...